Чем опасен низкий холестерин и как его можно повысить?

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!

Соавторы: Марковец Наталья Викторовна, врач-гематолог

Несмотря на то, что повышенный холестерин является очень опасным для здоровья, его пониженный уровень не менее вреден. Многие воспринимают пониженные показатели холестерина как норму, но это далеко не так. В чем вред низкого холестерина и как повысить его уровень?

Содержание:

1. Низкий холестерин — вред для здоровья
2. Из-за чего снижается уровень холестерина
3. Симптомы
4. Какие осложнения способен вызвать низкий уровень холестерина
5. Как лечить заболевание?
6. Что следует есть при пониженном холестерине?
7. Профилактика

← Причины понижения или повышения холестерина у беременных

Диета при повышенном холестерине — лечение без лекарств →

Низкий холестерин — вред для здоровья

Низкий холестерин нередко вызывает проблемы с печенью

Ученые доказали, что низкий холестерин представляет значительную опасность для здоровья. В частности, на фоне такого снижения существенно возрастает риск развития онкологических заболеваний.

Также низкий показатель холестерина способен вместе с недоеданием, курением и алкоголизмом вызвать разного рода психические расстройства. Это может быть суицидальное поведение, немотивированная агрессия и даже старческий маразм.

Важно! Холестерин липопротеинов низкой плотности способен значительно повышать риск инсульта и рака печени, потому нужно стремиться к снижению его уровня, одновременно увеличивая количество «хорошего» холестерина — высокой плотности.

Из-за чего снижается уровень холестерина

Итак, если холестерин ниже нормы — что это значит? Причин может быть довольно много. Низкий холестерин ЛПВП не слишком хорошо изучен на данный момент, но специалисты выделяют несколько основных причин, способных привести к развитию данного недуга. Причины низкого холестерина в крови у женщин те же самые, что и у мужчин:

• Употребление пищи, в которой содержится недостаточное количество жиров.
• Наличие проблем с печенью. Печень синтезирует холестерин, а потому от ее правильной работы зависит качество его выработки.
• Генетическая расположенность.
• Нарушение рациона (несбалансированная диета для похудения, спортивное питание, неосмысленное вегетарианство и т. д.).

Несбалансированное питание может вызывать понижение холестерина

• Любые заболевания, при которых возникают нарушения в усвоении пищи.
• Прием лекарств, способствующих понижению уровня холестерина. В частности, снижение холестерина происходит при неправильно прописанных статинах.

Подобные проблемы у ребенка чаще всего возникают при заболеваниях печени и генетической предрасположенности. Также очень важно следить за рационом в детском возрасте, поскольку организм должен получать все необходимые вещества.

Рекомендуем изучить по данной теме также:

Причины понижения или повышения холестерина у беременных

Холестерин вырабатывается печенью человека и представляет собой липид (жир), присутствующий в мембранах всех клеток. Как повышение, так и понижение данного элемента способно вызвать существенные последствия, в особенности в период беременности.

20275 0 0

Симптомы

Снижение уровня холестерина очень сложно заметить без обращения к специалисту. Только биохимический анализ крови может точно показать состояние здоровья. Однако все же существует несколько симптомов, которые позволяют самостоятельно распознать недуг:

• мышечная слабость;
• заторможенные рефлексы;
• увеличенные лимфоузлы;
• снижение чувствительности;
• депрессия, сменяющаяся агрессивным настроением;
• снижение либидо и сексуальной активности.

Понижение холестерина может вызывать депрессивное состояние

Какие осложнения способен вызвать низкий уровень холестерина

Как известно, холестерин является веществом жизненной необходимости для человеческого организма. Поэтому его дефицит обычно имеет негативные последствия. Рассмотрим, чем опасен низкий холестерин:

• Достаточная выработка гормона удовольствия (серотонина) происходит только при нормальном количестве холестерина. Если же он снижается, то может возникнуть целый ряд изменений в настроении человека, включая тревожность, агрессию, депрессию, склонность к суициду.

Важно! В преклонном возрасте у пациентов может наблюдаться также умственная деградация, сходная по своему течению с болезнью Альцгеймера.

• Вследствие снижения эластичности сосудов может произойти нарушение кровоснабжения мозга. Сосуды попросту могут лопаться, что приведет к кровоизлиянию в мозг, и как следствие вызовет геморрагический инсульт.
• Может возникнуть ситуация, при которой наблюдается излишняя кишечная проницаемость. В этом случае токсины и различные отходы не отводятся кишечником, а начинают проникать в кровь, не встречая на своем пути никаких препятствий.
• Щитовидная железа начинает проявлять излишнюю активность, что приводит к избыточной выработке тиреоидных гормонов. Это вызывает гипертиреоз.
• Неправильное усваивание жиров организмом может повлечь за собой ожирение.

В этом случае вам необходимо сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, значения которых подробно расписаны в статье на нашем сайте.

Ожирение также может возникнуть при понижении холестерина

• Витамин D, который способствует усваиванию кальция, вырабатывается именно благодаря холестерину. Потому если последний находится на низком уровне, то может возникнуть риск развития остеопороза.
• Снижение холестерина негативным образом отражается на работе половых гормонов. Поэтому у пациента может возникнуть бесплодие на данной почве. В особенности часто данная проблема наблюдается у женщин.
• Возможно возникновение сахарного диабета второго типа ввиду снижения устойчивости организма к инсулину.

Нормы содержания кальция в крови человека вы сможете узнать в статье на нашем сайте.

Как лечить заболевание?

Для устранения проблемы необходимо повысить холестерин. Но как повысить уровень хорошего холестерина? Для этого обычно применяется два варианта:

• Медикаментозный, который предполагает употребление специальных препаратов, поднимающих уровень холестерина.
• Специальная диета, при которой употребляются продукты, богатые холестерином.

Важно поддерживать оптимальный уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) в организме. Как избыток, так и недостаток холестерина вреден.

Важно! Не следует заниматься самолечением. Особенности борьбы с недугом должен определять исключительно специалист! И в первую очередь следует обратиться с данной проблемой к эндокринологу.

Помимо этого, лечение пониженного уровня холестерина может сводиться к устранению болезней, имеющих параллельное с ним течение, к которым относится:

• анемия;
• различные заболевания печени;
• отравления;
• нарушение липидного обмена;
• различного рода инфекции.

Рекомендуем изучить по данной теме также:

Диета при повышенном холестерине — лечение без лекарств

Повышенный холестерин является одной из основных проблем современных людей. Виной тому малоподвижный образ жизни и неправильное питание ввиду сидячей работы и недостатка свободного времени. При повышенном холестерине наблюдается образование на стенках сосудов холестериновых бляшек, которые способствуют ухудшению кровообращения. Для того чтобы понизить уровень холестерина, существует специальная диета.

60492 1 1

Что следует есть при пониженном холестерине?

В большинстве случаев данная проблема решается правильным питанием. И действия здесь будут кардинально противоположны тем, что рекомендуются при повышенном холестерине. По возможности следует включить в свой рацион продукты, содержащие большое количество холестерина.

Рассмотрим основной перечень таких продуктов:

• Морская рыба.
• Говядина, а также говяжьи почки, мозги, печень.
• Яичные желтки (именно они являются основным источником холестерина).
• Грецкие орехи, тыквенные и льняные семечки.
• Сливочное и оливковое масло.
• Голландский сыр.

Таблица продуктов с количеством холестерина

Профилактика

Чтобы не допустить снижение уровня холестерина, следует вести здоровый образ жизни и сбалансировано питаться. Физическая активность также приветствуется.

Проконсультировавшись с врачом, можно провести самостоятельную чистку печени при помощи минеральной воды или меда. Также можно стабилизировать работу желчного пузыря и печени посредством употребления свекольного и морковного сока, глутадиона, липоевой кислоты, молочного чертополоха и т. д.

Изучите также по теме снижение холестерина народными средствами в дополнение к текущей статье.

Совет! Профилактика низкого уровня холестерина должна проводиться с молодого возраста, поскольку сбалансированное и здоровое питание является залогом здоровья организма в целом.

Низкий холестерин так же опасен для здоровья, как и его повышенный уровень. Поэтому очень важно предупредить данное заболевание, ведя здоровый образ жизни. При наличии признаков низкого холестерина немедленно обратитесь к врачу.

← Причины понижения или повышения холестерина у беременных

Диета при повышенном холестерине — лечение без лекарств →

Рекомендуем изучить похожие материалы:

1. 1. Система гемостаза: зачем сдавать анализ на свёртываемость крови
2. 2. Аутоиммунная гемолитическая анемия у детей: чего не хватает и как проявляется
3. 3. Как подобрать диету по группе крови: худеем вместе
4. 4. Понизился уровень базофилов у взрослых: как лечить базофилию
5. 5. О чём говорит высокий уровень нейтрофилов и опасно ли это?
6. 6. Нормы содержания нейтрофилов в крови и какие функции они выполняют
7. 7. Низкий уровень общего билирубина в крови: причины понижения показателя